Как да намалиш целулита и да балансираш хормоните си след 40
Натурални стратегии за женственост и здраве
Целулитът и хормоналният дисбаланс са две от най-честите теми, които вълнуват жените след 40. Те не са само естетически проблеми – те често сигнализират за вътрешни процеси, които изискват внимание. Добрата новина? С правилния подход можеш да върнеш баланса, енергията и увереността си. В тази статия ще откриеш как да намалиш целулита по естествен път и да подкрепиш хормоните си чрез хранене, движение и съзнателен живот.
Защо се появява целулитът след 40?
Целулитът не е просто мазнина – той е резултат от структурни промени в съединителната тъкан, лимфната циркулация и хормоналния баланс. След 40:
- Нивата на естроген намаляват, което води до по-малка еластичност на кожата;
- Колагенът се разпада по-бързо, а производството му се забавя;
- Забавя се метаболизмът и лимфната циркулация, което води до задържане на течности и токсини.
Симптоми на хормонален дисбаланс, които не бива да пренебрегваш
- Постоянна умора и промени в настроението
- Трудност при отслабване въпреки диети
- Суха кожа и по-силен целулит
- Безсъние, подуване, горещи вълни
Хормоните управляват почти всичко – от начина, по който съхраняваме мазнини, до това как се чувстваме. Именно затова балансирането им води и до по-гладка кожа.
Интересни
статии
Сбогом целулит
Целулитът е упорит проблем, който засяга голяма част от жените, независимо от възрастта и теглото им. Но добрата новина е, че има ефективни начини за справяне с него! В Дерма център Бургас предлагаме комплексен подход, който съчетава модерни апаратни процедури и съвети за здравословно хранене, за да ви помогнем да постигнете желаните резултати.
Чиста и здрава кожа с HydraFacial
чиста и здрава кожа |Какво представлява HydraFacial? HydraFacial е безболезнено почистване на кожата, което се извършва в рамките на 30-40 минути. Процедурата с този апарат осигурява почистване в дълбочина на кожата и може да бъде адаптирана към специфичните нужди на...
Акне в Зряла Възраст: Как да Се Справим с Проблема
Акне в зряла възраст Как да се справим с проблема Акнето не е проблем, ограничен само за тийнейджърите. Зрелата възраст често може да бъде придружена от появата на акне, което изисква специализиран подход в грижата за кожата. Тази статия ще разгледа...
Емоционалното хранене
Животът ни често предизвиква на емоционални вълнения, които могат да ни доведат до търсене на утеха в храната. Емоционалното хранене е явление, при което използваме яденето като начин да се справим със стрес, тъга или дори със скука. Както и много други, вероятно сте запознати с това чувство на постоянен глад, който ви кара да достигате към закуски и храни, необходими или не.
Гладка кожа с антицелулитни процедури VelaShape III
Въпреки че хранителните разстройства, генетиката и много други фактори могат да причинят целулит, основната причина за развитието на целулита е лошата циркулация. Той е причинен от проблеми с кръвната и лимфната циркулация и увеличените токсини в мастните тъкани. Антицелулитният масаж е метод, който се прилага за намаляване и премахване на целулита и привеждане на кожата в здравословно състояние. Това лечение подобрява кръвообращението и лимфата и спомага за запълване на тъканите с кислород.
Премахване на целулит и стягане на кожата
модерният начин за премахване на целулит и стягане на кожата |Премахване на целулит-как? Някои кожни несъвършенства са генетично обусловени, а други – системно провокирани от начина на живот, средата и динамичните процеси в тялото. Макар и зависещи от...
BioRePeel e тайната за сияйна и подмладена кожа
BioRePeel е иновативна и ефективна процедура, която ще ви помогне да постигнете сияйна и подмладена кожа.